瑜伽练到每天要感觉到拉伸的疼痛这样好吗？
印度王妃你不如改打羽毛球吧，瑜伽貌似有很多副作用，不过觉得和瑜伽前奏有关的冥想很好
劝你千万不要练瑜伽，他是外国印度的健身方法，不适应我们中国人的健康，我们国家条件好，要吃东西，增强体质，他们是不允许吃，连一杯开水也不能吃。
nihao
适度的拉伸对身体的危害并不大
但对于瑜伽这种拉伸 也是长时间的
对身体肌肉 韧带都有一定的损伤
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做了心脏移植手术的人是否可以练瑜伽？
是的。可以象正常人一样练瑜伽功。
可以。。
月经期可以练瑜伽吗？
可以，但不要做倒立体位的动作。
不可以
求适合孕妇练的瑜伽姿势
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希望有帮助
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可能是劳累过度了最简单的方法：休息呗！呵呵