怎么样才能让胃消化的好些?
你是不是饮食习惯的问题?一般进食都采取少食多餐的方式的,同时吃饭的时候不要太快,不要太饱,因为这样会对消化系统产生负荷,要注意细嚼慢咽。还有注意避免混汤吃饭,因为混汤吃饭的时候饭会顺着汤进入胃部,而其中食物没有嚼烂,使食物不能充分消化,最终会使消化机能减弱。平时应该尽量避免油腻和胀气性食物,因为油腻食物很难消化,胀气性的食物会使你经常呕气,长期的不合理饮食会导致胃酸倒流等现在的常见胃病。还有可以采取楼上说的食用山楂等酸性食物也可以帮助消化。希望我的答案可以帮你。
答案补充
啰嗦一句,消化不良那就努力的去消化它呗~~专心吃饭,俗语说“食不言,寝不语”,吃饭的时候做其他的事情都会影相消化的。
消化不良,胃不好,只能靠养,不能指望用药,而且药也治不好,明白了这一点,就要注意平时的饮食起居。个人经验就是,少吃多餐,保持良好的心态,不要大喜大悲的折腾自己,以平和的心态面对周遭。另外吃完可以用右手的手心按在肚脐部位,左手按在右手上,这样来...
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消化不良怎么办?
消化不良应注意以下几点:
1.饮食要有节制,不要暴饮暴食。
2.忌食生冷硬刺激性食物。
3.注意保暖不能着凉,饭前要喝热汤或热水,食品要求易消化,像面条,疙瘩汤等面食都可以,要细嚼慢咽。
4.要保持心态平衡。
5.要做到适度休息和锻炼,保证适量运动。
6.对腹部做适当的按摩,经常按摩腹部会促进胃肠蠕动帮助消化系统进行有序的工作,保证其功能恢复正常。
7.生活要有规律,早睡早起,保证睡眠质量,提高个人的身体免疫力。
希望以上回答能够对您有所帮助。
吃些...
经常消化不良咋办
每天按时进餐,每餐半饱或6-7成饱就可以了,选择容易消化的软食,如稀饭、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收,必要时酌情选用胃酶类助消化药,如胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、复方消化酶胶囊等,帮助消化。少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等容易产气的食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激。如果调整饮食,症状仍未减轻,最好做个胃镜检查,排除器质性疾病。
每顿不要吃过饱。吃前一小时前多作运动,你这种情况是胃动力差,多吃点酸性零食帮助...
小孩消化不良需要看医生吗?该怎么调理?
小儿消化不良可以吃妈咪爱,如果母乳喂养的可以继续坚持母乳喂养,多给宝宝喝些温开水,保证宝宝的所有用品要卫生,尽量不要让宝宝哭闹,妈妈也要注意饮食,不要吃油腻的食物,辛辣的食物,多吃些清淡的食物。不要让宝宝受凉,尤其是小肚子,不知道宝宝吃辅食没有要是吃了,辅食要选择流质或半流质,也要清淡,相信宝宝过两天就会康复的,妈妈不要太着急。
如果宝宝腹胀明显,伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、发热等症状,这些都是疾病的表现,严重而顽固的腹胀往往表示病情危重,应尽快到医院诊治。
如...
小儿消化不良引起腹泻,知道的才进
如果腹泻不太厉害的话可以先在零售药店买点思密达或者肯特令(蒙脱石散),按说明根据患儿年纪体重服用,首次剂量加倍,一天三次。再买点妈咪爱(枯草杆菌、肠球菌二联活菌多维颗粒剂),因为妈咪爱可以
治疗下述疾病:消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
服用妈咪爱时应注意: 1.冲服时的水温不得超过40℃; 2.小于3岁的婴幼儿,不宜直接服用;直接服用时,注意避免呛咳。 3.当本品性状发生改变时禁用。 4.儿童必须在成人监护下使用。 5.请将...
胃冒酸水怎么回事,有时还会消化不良
大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。 3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃...