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消化不良怎么办



你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养不良,导致健康受损。所以,健康之道就在维持消化系统的良好运作。要维持健康的消化系统,就必须控制心理、饮食及生理等三大因素: 心理还是维持健康消化系统的最重要因素,因为心理是身体各项反应的指挥中心。透过身心连结,我们所有动念都会改变体内神经系统、荷尔蒙平衡和化学作用,最后影响消化系统运作。饮食因素包括食物的选择和进食的方法是否正确;而生理因素则包括咀嚼以及食物在肠道里的移动。健康的消化必须三者兼顾。...

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婴儿消化不良怎么办?



这是宝宝的饮食出现了问题,出现这种状况作为父母的一定要及时调整,多听听医生的建议,吃些水果和蔬菜等天然生物或者含有益生菌高的食品,这样能增加宝宝体内的抵抗力,医生建议给宝宝吃妈咪爱,妈咪爱里面益生菌较多,我家孩子就每天吃少量的妈咪爱,长期少量的吃对宝宝健康很有益。现在我的孩子都一周岁了,体格很好,也很少生病了,宝妈妈可以给宝宝用用!


一般情况下,大多数人会告诉你吃母乳的孩子大便呈黄色、均匀、糊状,而且次数较多,每天排便可达4~5次。吃牛奶的孩子一天大便...

经常性消化不良该怎么调养?



1、从生活作息上做起,最起码一天3顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两3个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空...

如何解决宝宝消化不良?



中医有句话,叫“胃不和,夜不安”.就是说,如果孩子消化系统出了毛病,不仅肚子不舒服,睡觉也不踏实,所以要及时调整。建议给他喝些益生菌之类的食品,我家孩子就在喝一种妈咪爱的益生菌呢,效果不错的,它可以帮助宝宝肠胃分泌大量乳酸促使肠壁蠕动,帮助消化排尽残渣,你也来用用,慢慢的消化不良就好了,希望你得宝宝快快健康起来哦。


现在正是给宝宝调理肠胃得好时间,可以煮从白萝卜水给宝宝喝。 白萝卜带皮下水煮二十分钟,加一小段葱白再煮十五分钟,加白糖即可。最好...

婴儿消化不良是怎么引起的呢?



你给宝宝做一些粥供宝宝食用,如山药小米粥、白萝卜粥,对付宝宝积食的有很大帮助的。或者吃些益生菌丰富的产品,说到了益生菌,我家宝宝正喝妈咪爱益生菌的,它含有益生菌丰富,对宝宝的消化不良能够起到促进的作用,很好的保护肠道,使宝宝抵抗多种疾病,每天给宝宝定量的喝些,对健康是非常好的。


脾胃不好,着凉引起的。


肠胃受凉、饮食不规律等等都可以引起婴儿消化不良,建议你给宝宝吃一阶段的健胃消食片...

胆囊炎会不会消化不良呢??



胆囊炎是会引起消化不良症状的,如急性胆囊炎可引起腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀等胃肠症状;慢性胆囊炎可引起右上腹疼痛、并可有腹胀、嗳气、反酸等消化不良等症状,进油腻食物时症状可加重。 胆囊炎是会引起消化不良的原因为: 胆汁的作用主要是消化脂肪的,它可激活胰脂肪酶,加速分解脂肪;并促进脂肪的吸收。 胆囊炎时胆汁分泌障碍,脂肪消化吸收受到影响,进食脂肪可引起消化不良症状;同时含脂肪多的食物可促进缩胆囊素的分泌,使胆囊收缩,诱发胆囊疼痛。 所以,胆囊炎病人要低脂肪、低胆固醇饮食,忌食用含胆固醇较高的食物,如,如肥肉和动物...
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