怎么抑制坏脾气
多听听音乐,放松自己,不要太去注意别人对你的看法
那你就要时刻保持冷静了
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怎样把脾气变坏？
人边恶劣就可以了 所谓变坏要1天. 变好要1年嘛 是吧!
疲劳脾气变坏，急躁易怒，注意力难于集中。抑郁了？
心情忧郁 摆脱有方生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。 重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。 重游故地 怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事...
脾气太坏！
孩子能。如果是女的就生个孩子或者。在生气的时候想想别人对自己发脾气的时候什么样子。
最总要的是发脾气的时候注意换位思考。如果做到发脾气前深呼吸1-3分钟就有效果。
而且发脾气容易得癌症。。促进身体血液循环。面红。气喘。手抖。容易衰老。经常动怒，抑郁压力大。
引发各种疾病。为了自己的健康不要生气动怒。心平气和也一样能解决问题。
改变自己处理问题的方式对自己对他人都是很好的选择
直接对别人说：我发火的时候当我是个神经病，不要理我
近几年脾气越来越坏，怎么回事呢？
可能是在个人感情方面出现问题了，最近我也是这样子，一旦在感情方面出现问题，人就变了，就狠难在变回去。
是我没照顾好你吗？对你的思想太不重视了
跟年期到了 还是大姨妈呢？
社会的压力,.人总有一段时间,,情绪不是很稳定，建议你出去走走
可能...
应该怎样改变自己的坏脾气？
这种心情的主体来自于自己，您的问题是："应该怎样改变自己的坏脾气？？" 答案不是唯一的，心情要是不好连吃什么都没胃口对吧？
首先您做事应该是个完美主义者或者是个粗犷型的性格，这是一个出错的根源。如果没有对事情结果的美好愿景，也就不会心烦意乱。不知道您是否赞同我的观点。 什么事都力求完美这本来没错，但是在日常生活中只能遵循岂能尽如人意，但求无愧于心的法则。在以后的道路上，好多事即便是去争取，也不一定是自己想要的结果.要想改变就要开阔自己的视野和丰富自己的文化底蕴，见多才能识广。波澜...