韧带撕裂平时该怎么注意啊?
你好 韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。而你现在检查是韧带撕裂，对于韧带损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对韧带损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是上石膏固定让病人回家静养锻炼恢复或手术开刀缝合，西医所谓的手术缝合，也就是把断裂的肌腱用针线缝合在一起，但它们并没有真正的生长连接在一起，难道把断裂的肌腱用针线缝合在一起，这就算好了吗？断裂的韧带就能真正相连愈合在一起吗？掩耳盗铃者，你掩住耳朵，铃就不会响了吗？在小时候，在田间抓小青蛙，小青蛙为了逃避人类的捕捉，就一头跳进田里，头虽然钻进泥里，但是脚还露在外边，这样就不让人发现了吗？实际上用针来缝合韧带是十分幼稚的，韧带断裂不但不能粘连在一起，而且患者会以为韧带已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。要想让断裂的...
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韧带拉伤要多久才会好
我本人是骨外科医生：韧带拉伤如果早期处理得好（关节制动3-4周后开始适当活动，同时要经常抬高受伤肢体，略高于自己心脏水平，这样有利于肿胀消退，3个月左右可加强活动，因为3个月已经痊愈）。肌腱和韧带损伤后愈合的过程是一样的3-4周基本愈合，3个月左右完全愈合。要是局部没有炎症（红、肿、热、痛四项指标都有），现在不需要吃药和外用药物，你从现在开始每天晚上睡觉时，将受伤的肢体垫高（高于自己的心脏水平），第二天你就会感觉胀痛感消去了不少，长期保持效果更佳，去试试吧！
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韧带拉伤会留有后遗症吗、
韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，内服紫金丹防止韧带松弛。韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能。
腰肌劳损患者求助
首先感谢你对我的信任。我觉得你无需器械就可以锻炼腰背肌肉，只要平卧床上靠肩部和双肘和双脚跟部支撑，腰部和臀部离开床面向上弓起就可以了，循序渐进的锻炼会起到锻炼腰背肌的效果；或者你俯卧位，头和胸部极力做后仰运动也可以锻炼腰背部肌肉；可以试试锻炼一下。至于你的膝关节是属于关节外科范畴，建议到我们医院就诊寻找好的锻炼办法，必要时或许可以通过微创手术行半月板切除术。天津医院-脊柱外科-官丙刚主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
急！韧带拉伤3个月了该怎么处理才能更快康复
你的问题应该是崴脚后由于韧带拉伤，导致韧带变松，起不到对脚固定和保护的作用，所以脚踝转动时会有声响，如果不完全让其修复，以后就会造成习惯性崴脚，所以你需要的是休息，待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的...
大腿很酸痛该怎么办?
你只描述了症状，没有说之前的过程，因此，没办法详细判断。只能是我个人的一种猜测。一种情况，和你说的一样，叫做肌肉疲劳，但不是拉伤。大量的活动，长时间坐着，都可以造成肌肉疲劳。不过，这种情况恢复的比较快，两三天就可以恢复的。二种情况，现在正值春季，春困秋乏，春季最容易造成感觉疲劳肌肉酸痛。因为春夏养阳，春季人体阳气回升，气血循环加快，正用来修复恢复唤醒冬季沉睡细胞，增强活力，那么，这种情况就会细胞的活动力增强，所以，即使你没有活动，你身体里面的运动却一点都不少，也会造成感觉肌肉酸痛，涨。缓解这种症状很容易，增强饮食，增加睡眠...