儿童缺辛缺钙怎么食补和药补最佳
楼主,不能单单依赖药物补钙,人体对钙的吸收才是关健,正确的补钙钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙,二者缺一不可,尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量,但摄取有道,不可一味求多,以免过犹不及。
食物来源:维生素D主要存在于海水鱼,如沙丁鱼、鲨鱼,动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶,使维生素D缺乏症得到有效控制.
钙的食物来源就考虑两个方面,钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富,吸收率也高,是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶,那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶,纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右,建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子,每天添加量在3-15克,可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。
水产品中小虾皮含钙特别多,其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少,特别是黄豆及其制品,黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。
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宝宝厌食 辅食
引起宝宝厌奶期的原因:
生理因素 当宝宝厌奶时,首先要观察一下,是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状,应该立刻就医治疗。 心理因素 由于从出生开始,宝宝每天喝的都是同一种食物,一段时间后,可能会产生厌恶喝奶的情况,这也是宝宝在提醒爸妈,该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物,便会逐渐恢复胃口,如果宝宝活动力佳、精神也好,只是食欲稍差,爸妈并不用太担心。
4~6个月会发生 ...
乙肝小三阳症状有哪些?
河南省公安医院肝病治疗中心回答您:
一般乙肝小三阳是不表现出任何症状的,有的乙肝小三阳会出现食欲下降、乏力、低烧、肌肉或关节痛、恶心、呕吐、肝区疼痛。每个人的表现不同,因人而异,并不是所有的症状都要出现。出现这些情况,自己应该重视,要注意做全面检查,以及早发现病情变化,以免延误病情,转化为肝硬化、肝癌。
1 乙肝常见症状有:乏力、肝区不适、面色灰暗、厌油、厌食、消化不良、呕吐、腹泻腹胀等
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头晕,恶心,厌食,如何治疗
病情分析:这个情况,在中医的角度来看,是属于脾虚的表现,主要是由于气血不足,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。意见建议:可以考虑采取服用中成药健脾丸进行治疗,同时又可以采取食疗进行内调,山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。 平时需要适当的进行体育锻炼。不如慢跑或者太极,都是不错的。
常按合谷穴,多吃营养品
请教,小儿腹胀,内热
你好首先应该检查,除了腹胀以外,是不是伴有呕吐。能够给宝宝口服些药物,胃蛋白酶散和醒脾养儿颗粒妈咪爱的,婴儿素都是不错的选择。希望你家宝宝健康成长 到爱医网网站查看回答详情>>
2岁宝宝肠道不好怎么办?
其实这种情况很常见的,不必太担心,在宝宝吃主食的基础上适当增加点宝宝喜欢吃的辅食,比如妈咪爱就是不错的选择。因为它里面含有的益生菌可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动,帮助消化排尽残渣,我听很多人都说它的效果不错,建议你给宝宝买点试试!
到医院做详细的检查再对症下药
宝宝食欲下降,看是否是有微量元素缺乏,比如缺铁缺锌都会影响食欲的,建议检查下微量元素,如果有缺乏就补充下。
如果微量元素不缺...
