为什么会出现这些症状？
怕冷感冒是因为最近气温幅度较大,忽冷忽热,乍暖还寒的有点过头了。春天也是易感季节,多喝水多锻炼,注意天气勿着凉。 春眠不觉晓这句话是有科学道理的。容易觉得累,想睡觉。这是正常的现象。 早睡早起别熬夜,按时吃饭多去户外锻炼,正常的生活规律就行了。
我也差不多是这样，似乎很正常啊，别太担心````
补足气血。
主要是气血不足造成的，才会引起这些症状。中医管这种情况叫 脾肾阳虚
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嗜睡怎么办？
春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。 专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因: 1...
白天嗜睡怎么办
有一种病叫“发作性睡病”，表现为在白天会出现不由意志控制的，在不恰当的时间或地点入睡。是不是你可以在上海精神卫生中心就诊。江西省精神病医院-精神科-朱健民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
症状是比较像“发作性睡病”，这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。
治疗：
心理治疗：向周围人解释该病的...
哪些抗组氨的药不引起嗜睡作用??
抗过敏药物一般都会有轻度的嗜睡的副作用的 这是药物引起的人体正常的反映之一，也是药物发挥作用所必需的，是人体的一种保护机制 可以这么说抗过敏药物是通过抗组胺和H1受体达到抗过敏作用的，所以必然会造成嗜睡，没有嗜睡效果的抗过敏药它的抗过敏效果也就差。
抗过敏的药确实都会引起嗜睡的不良反应。但现在新一类的药物其嗜睡的发生比例大大下降。你可以去选择开瑞坦（氯雷他定）。一般临床试验，很少有人出现不良反应。并且其药效很长。
为什么一下子就变得嗜睡了?
对于青少年或刚成年的人来说，这些症状在此之前并无病例，通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。
很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。 突然嗜睡也许是一直使你紧张忧虑的事解决了
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经常嗜睡怎么办，试了好多办法都没用，怎么办
一般人的睡眠时间从4-12个小时不等，只要不超过1天一半的时间我认为都没有问题。如果你所谓的嗜睡是平时睡眠充足的情况依然会时常打瞌睡，那你就需要注意了，可能是身体某项技能衰退导致的病症。建议尽快去医院检查。
把闹钟放在睡觉远的地方，起来就要走过去关掉。