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中医有什么好方法降血压?无副作用的。



 给你查了查,有几个简单方便,可以自己实践的中医方法,希望对你有帮助 
       按摩
  方法一
  ①浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20-30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压,增进面部光泽。
  ②揉攒竹穴:用双手拇指端分别按揉双侧攒竹穴约100次,用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。
  ③抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。此法有显著的降压作用。
  方法二
  “抹、擦 、梳、滚、揉、按”六字按摩法降压好。如高血压病人在坚持服用降压药物的同时进行此按摩法,可帮助巩固降压疗效。
  抹:就是抹前额。其方法是双手的食指或中指进行抹。
  擦:就是用双手手掌摩擦头部的左、右两侧。摩擦时用力不宜过大,以自觉舒适为好。
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中医治痛风有什么好方法



用痛风清圣茶2-3天痛风病人用痛风清2-3天,尿酸(游离态的尿酸钠盐属碱性物质)大量排出,尿液从酸性向碱性转变,,尿酸排泄就可恢复正常,尿液色泽由深变浅,由浊变清,尿液PH值升高,用PH试纸测定尿液,都可升到大于6.5的正常值范围。 http://www.shengcha.org
用痛风清圣茶一个月尿酸(游离态的尿酸钠盐属碱性物质)大量排出,肾脏排泄尿酸的功能恢复正常,(无痛风结石患者)X光查检,脚趾关节中晶体消失,尿液的PH值恢复正常;(有痛风结石患者)X光查检,晶体减少,包块变软,尿液的PH值正常。
坚持使用痛风清圣...

中医所说的五味是哪五味?



五味与五脏      1、酸生肝:酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用。常吃不仅可以帮助消化,杀灭胃肠道内的饿病菌,还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的酸梅、石榴、西红柿、山楂、橙子,均含有维生素C,可防癌、抗衰老、防治动脉硬化。      2、苦生心:古有良药苦口之说,中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴,具有除湿和利尿的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等,常吃能防止毒素的积累,防治各种疮症。 &nb...

简述中医养生学的主要内容



中医养生学  中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。它的内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;中篇为常用的养生方法。主要有精神养生,环境与养生,起居作息与养生,睡眠养生,饮食养生,房事与养生,运动养生,浴身保健,娱乐养生,保健针灸按摩,药物养生等;下篇为审因施养。主要有因人养生,体质养生,部位养生,因时养生和区域养生等。   养生就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进...

我想自学中医什么方法好?



我跟LZ一样,也是很想学中医。从几年的学习当中也体会了一点,分享一下。 第一本书推荐三秦出版社清陈修园的《医学三字经注译》第一篇。理由很简单,通俗易懂地使你知道了中医是什么,从古至今中医上有哪些成就,这些成就对中医的发展有着什么样的影响。 其中李亚军、丁殿利的注译我觉得比单看陈著要好太多了。余者不用看。 (定价9.00元) 其次我是从经典开始看起的,当然是《内经》、《难经》依次看了,《医学三字经》的第一篇都有讲到。但《外台秘要》我认为没必要看,其次为了想了解孙思邈是怎样活到了一百多岁,可能以后还会看《千金方》(两本书的合集...

中医怎样看舌苔



舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡白 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质。 心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重。病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。 郭淑云教授说,冬天阳虚病人要格外注意保暖,可多进食热粥,也可自制一个药棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花,然后晾干,做成棉背心。 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉,不思饮食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏泻。胃疼病人可用干姜(或良姜)、荜拔煎水喝,具有温胃散寒作用。还可用...
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