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全身酸痛怎麼辦？？

看来这是经常不运动的家伙突然动了起来的反应，大概也只能用手揉揉，用热毛巾弄一下

废话不说，只抓重点！用毛巾热敷一下，非常管用！YE

好好休息注意吃有营养的东西然后多锻炼身体就回好一点了

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是的，糖尿病患者的合并症，不光是疲倦肌肉酸痛，包括眼睛，手，脚，末梢神经，血压，等等很多，唯一的办法就是控制好血糖！

不是，是受外伤了.,或是风湿。

运动后立即揉揉比较好

当然是越早越好啦！

可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

那可能是因为你的脚裸扭伤过

拉伤一般是疼痛，比酸痛严重点，锻炼过度有可能，长时间没有做较大负荷的体力劳动，一下子做的话隔天也会有酸痛的感觉。