寻中药药方,治瞌睡多的。
你现在的症状就是典型的脾虚湿气重的表现,脾主四肢肌肉。脾气虚的人就会脸色萎黄,少气懒言,不想动也浑身无力,湿气重则老是睡不醒。老想睡。中医讲脾与胃相表里。所以脾不好,胃口肯定好不了。
问题的原因解释清楚了,那么治疗方案也就出来了。主要就是健脾化湿。而你的情况是湿气的症状比较明显,在用药上就用该多用点化湿的药。药店卖的祛湿冲剂或者藿香正气丸都可以用。记住祛湿冲剂不能长期用,用多了会伤阴。所以点到即止。效果差不多了就停。中成药我知道的不多,临床上一般都是看中药方子的,这样比较灵活。我列几味药,你去看中成药有相似成分的都可以用。功效是健脾化湿的。
藿香、佩兰、厚朴、扁豆、扁豆花、薏苡仁、白术、茯苓、半夏、茵陈、石菖蒲、土茯苓。
第1招:吃出好精神 如果下午要开会,为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免气血沈滞。 在选择食物的顺序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物...
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