怎样才能有效的排毒呢?

给你几种方法，自己选择吧 排毒美颜茶 【材料】 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。 【作法】 1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 排毒瘦身茶 具有消脂塑身，排除毒素的功效，让你美丽又健康。 茶材：柠檬马鞭草、柠檬香茅、迷迭香、玫瑰、甜菊叶各行之有效量。 作法 1、将所有茶材置于壶中。 2、冲入热开水后即可饮用。 枸杞明目排毒汤 枸杞明目排毒汤 [日期：2005-04-07] 来源： 作者： [字体：大 中 小] 原料：枸杞子11克，新鲜枸杞叶225克，盐2小匙 做法：1、枸杞子以清水泡软，枸杞叶挑去老叶，一手握住梗端，一手逆向顺着梗，即能将叶子完整快速取下，洗净，沥干。 2、煮锅中加4碗水煮沸，入枸杞煮开后，改小火熬3分钟左右再入枸杞叶，煮滚后即可关火。 3、可加盐调味，或取其自然甜味。 特色：本汤品助益生长发育、补充体能，维护视力，消除疲劳，改善腰膝酸软、头晕、性能力失调等现象。 清脂排毒蔬菜 既减肥又不损健康.保健专家建议多吃些减肥蔬菜。 韭菜：因其含纤...