气功学养生学里面的通脉是什么意思？详解。
就是打通任督二脉。任脉在人体的前面，督脉在人体的后面；二脉不相通，这是练气功和养生最大的难点，它们在人的口腔的舌尖断连。所以，在练气功时要舌尖抵住上颚接通任督二脉。
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目前世上还有气功吗
有，太极丹田功练得好了闭眼走路都没问题。切身体验过。
肯定有的。气功是一种有益身心健康的科学锻炼方式。
有吧，还有各种气功网站呢，你可以查查看啊~太极貌似也算气功呢~
这个有，，
请问失眠怎么办？
想得太多了。。。
看一下书，很快就会有睡意的
数羊…
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治
朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指...
新手怎样学习气功？怎么运气
必须有明师指点，不要盲休瞎练，我认为，练气功不如修心法，行走做坐卧，遇事平和，百脉皆通！不知道你想学气功的目地·如果想要健体不如练练拳脚，太极之类的！不支持你学气功。
练气功要先练修为 睡前盘坐 两手结印 闭眼入太始境 约束呼吸 放松神识 无限松而勿懈体 融天地而勿松灵 控神识而勿纵奔 聚天灵而定融之……已经被我译到“体无完肤”了，应该一看就懂了 我只知修为 不知气功 你还得问问别人
...
关于气功问题请高手指教
是你心未静，气到力到，从丹田运转一周天感觉怎样？
这个不是一般人玩得起的
不懂
看来少侠是把第三重当第二重练了,速度自废武功,重修
施主，此功练不得，会导致阳痿！
大哥...
气功呼吸正确方法
其实有很多种方法，因为练气功，鼻子不是呼吸，而是吸气，口呼，这样说才是正确有，鼻子吸气，一是可以让练气功者心平静，二是对气功运气的作用十分大，当然，还有其它的方法，下面就是一些调息的方法，供你参考。 气功锻炼的基本方法——调息 调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度，从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。 调息的重要性 初步的实验研究已经证明，调息对机体植物神经系统有明显的调节作用，呼吸的变化也可以通过影响呼吸中枢，进而调整交感...