养生有什么好的方法
如果是中华养生，黄帝内经说春夏养阳，秋冬养阴，凡四季，前三者，晚卧而早起，后一者，早卧而晚起，必见日光，无论遇到什么事，都保持一颗平常心
养生的方法很多，可以多做运动，也可以通过食疗来达到目的，推荐个你比较好的食疗养生文章，就爱养生网 www.92yangsheng.com，上百度，一艘就能看到，不错的，有很多食疗养生，中医养生的常识。
按摩、吐纳、食疗。
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求健康养生法，改变老生病的状态！不要太复杂的！(注:本人高中生，课余时间不多！)
运动是不可避免的，但是要适量，因为你会胃痛，建议你去比较大一点的医院看看，首先是确定下来是什么病，才能对症下药。如果只是扁桃体炎这么简单的话，不至于打了半年的青霉素还不好，我估计你扁桃体的验证已经向气管方向蔓延了，咳嗽吗？如果咳嗽痰多吗？什么颜色的？我一概不知道，最好还是形容一下。如果只是嗓子疼，我这有个方法你试试：胖大海知道吗？天天泡水喝，就拿它当茶，中药店都有卖的，大概15块钱一两，500ML的水大概放2~3枚，喝上几天，看看效果。我会继续跟踪你的病情的
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夏季有哪养生食谱？
一、白菜粥
1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝；
2. 姜洗净切成丝备用；
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；
5. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；
6. 改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀；
7. 将粥再略煮片刻即成。
二、杭式果羹
1. 先将鲜板栗用刀纵向斩一刀，放在沸水锅内煮5分钟
2. 离火，加入适量冷水，倒入大碗内；
3. 将板栗趁热剥去皮壳，放入盘内...
湖南卫视的天天向上 最近有一集里讲道家养生的用白芷和什么和什么泡水洗澡的
道家养生-:-沐浴:天尊五种香汤天尊未审五种香汤，获七福因，何者为是？何所修行？有何胜业？愿更开晓。天尊答曰：五香者，一者白芷，能去三尸；二者桃皮，能辟邪气；三者柏叶，能降真仙；四者零陵，能集灵圣；五者青木香，能消秽召真。此之五香，有斯五德。七福因者，
在立春时节用白芷、桃皮、青木香一起煮水，沐浴，即使甚少洗澡，也可保一年间身体芬芳健康。
养生方面中的黄牙齿怎么治?
目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项： ●1.超音波洗牙： 健保给付的洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。 厚层的染色,借着超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。 ●2.肠杯加上糊剂打磨： 这是传统的牙齿美白方式.糊剂用的是 prophylaxis paste 。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但...
秋冬季养生要注意些什么？
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、...