我睡眠充足为什么白天还常常想睡觉,都有种嗜睡的感觉,每天起床还全身酸疼无力,有什么方法可以减少睡眠时间啊!
嗯,我记得看心理书的时候也说过嗜睡症,这个是生理和心理结合导致的问题…所以先判断一下是不是嗜睡症,或者前期。首先,有没有白天突然困得想睡觉,第二,有没有起床时头脑有一部分清醒了,但是浑身动不了,也说不了话,第三,有没有晚上睡觉时间越来越长……
睡觉这件事,其实是越睡越困的。一般八九小时足够了。如果长时间睡的话,身上的阳气(也就是能量)会流失,所以混身无力。一定要逼着自己起来,而且起来的时候一定要多去户外运动,不要宅在家里。如果再睡下去,身体会越来越虚弱的,一定要多活动。只要坚持一星期,肯定有明显改善的
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嗜睡是否也是一种病?
是病哦。
空调病,电脑病,亚健康综合症,这些都有嗜睡的症状。
补充楼上的,可能引起很多严重疾病,去医院体检下最好,想知道详细的就追问下,把具体的发给你
算是吧,,可能是因为你体内的湿气太重,才会有这样的症状
我是8月8日来的月经在9月2日开始有恶心,晨吐,厌食,嗜睡。乏力。9月11日发现乳房胀痛乳晕增大。可是我用早孕试纸自测却是阴性的。为什么?会不会是假孕《我的月经不正常周期长还不太规律》
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我是不是患艾滋了?
我觉得不是艾滋病、有些病症、是有点相似…尽快去看医生吧…以后别再做那种事…收敛点…
姑娘,应该不是艾滋病。最好去看一下医生,一些其它什么病如果不及时诊治,后果会更严重。
看医生吧!我建议你
女人不自爱的后果,早点看医生吧
电视是这样演的,...
有什么方法可以对抗失眠?
..海洋之星告诉你:怎样治疗失眠!1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成恶性循环。因此对付失眠,一定要顺其自然,泰然处之。为此晚上上床以前,您要做些使...
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【不良反应】 剂量过度的表现有心绞痛、心律失常、心悸、腹泻、呕吐、震颤、兴奋、头痛、不安、失眠、多汗、潮红、体重减轻、骨骼肌痉挛等,通常在减少用量或停药数日后,上述表现消失。以上的不良反应是左甲状腺素钠片与此药无关嗜睡