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经常嗜睡怎么办,试了好多办法都没用,怎么办



一般人的睡眠时间从4-12个小时不等,只要不超过1天一半的时间我认为都没有问题。如果你所谓的嗜睡是平时睡眠充足的情况依然会时常打瞌睡,那你就需要注意了,可能是身体某项技能衰退导致的病症。建议尽快去医院检查。




把闹钟放在睡觉远的地方,起来就要走过去关掉。

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早餐吃什么营养又健康?



自己懒,有再好的早餐不去吃也没有办法呀,营养餐最好能包括七大基本营养素:水、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪、碳水化合物。我现在在吃的早餐觉得很营养,而且做起来也很方便,配料:一个白煮蛋、一勺纽崔莱蛋白质粉、一对纽崔莱倍力健片、一杯牛奶,放到搅拌机里搅拌即可,五分钟就可以搞定。


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这样是不是怀孕了呢?



每次都采取措施了,那怀孕的几率是相当小的。在妇科临床上有“假孕”一说,你估计也是吧。


男人,路过……


我听说怀孕的人会有两个脉搏 你摸下手腕...


可能性不大


是的


呃...

心情烦躁,做什么事斗静不下心来怎么办啊



1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...
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