怎么不让自己咬手指甲啊？

爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

楼主可否先试试转移注意力：
每天嚼口香糖试试。
给指甲上面打空带点挂件。
什么怎么办，改掉不良习惯吧，多不干净啊

或許你可以用另一個你可以接受的方法 代替这个习惯



我也有点这个习惯，不要想那么多，想咬指甲的时候就拿东西吃，这样慢慢的就不会这样了！


剪了，等再长出来你就不会咬了
 



你可以试一下，当你想咬指甲的时候，就用橡皮筋弹自己，弹到你不敢咬为止，如果自己下不了手，就请朋友帮忙。。这叫厌恶法。 你光找狠的没...

这其实是个心理疾病，具体还是找找心理医生，让他想办法给你找找答案，比如你一般是在紧张的时候咬指甲还是空的时候，想办法在你紧张的时候或无聊的时候用别的东西来转移你的注意力，把你要咬指甲的欲望转移到别的地方，活着嚼口香糖或者吃别的东西！其实就是你的大脑通过要指甲来释放压力，那么你可以转移，通过咀嚼别的来转移


嘿嘿，戴上手套......


这还不好说嘛，把指头跺咯不就咬不到了撒嘿嘿…
...

不卫生滴~

听说是缺钙吧


这是一种焦虑的表现，手指就像幼时母亲的乳头，这是一种寻找安全感的表现


紧张的表现，我也是紧张就会咬手指


习惯了，加上心里紧张


要补钙 多吃含钙的东西


强迫...