怎样才能不再幻想,没有幻听???
我也很爱幻想，那些现实的以及不切实际的，都被我乱想一番。其实我觉得这样倒没什么不好。但是如果你想改变的话。就是让自己精神集中，看书啊，电视啊，电影啊，或者聊天啊。总是要注意力放在自己身上!
最好的方法是千万不要一个人无聊的呆着，一定要有人陪你，所以你要试着多交些朋友，从朋友那里你会受益很多，另外，不要整天耳朵里塞个耳机。幻听大部分源于那两只耳机。
你脑袋想太多了
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为什么会出现幻听
引起幻听的原因有心理因素,如过度精神紧张,身体某部疾病,如听觉中枢障碍或精神病,药物作用,如吸食或注射过量麻醉剂,吸食大麻及错食致幻物质,药物过敏等,幻听的生理机制亦未完全明了.治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
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怎么老有幻听啊？
诶呀。不要怕，克海埂大坝放松哈子，然后么找我们几个朋友出来玩玩，最近你压力太大了
很多情况会造成幻听1.缺乏休息和睡眠，大脑极度疲劳2.过度食用某种药品。3.某种极端情况下，出现幻觉，比如过度思考，环境缺氧。4.疾病
这样的心理是一种病么
我认为是有心理病的。内向的人一般都会不善于交际，然而自卑是长时间的能力得不到发挥或认可而导致的。你的话可以看出你是长时间都生活在一种高压状态下，压抑而紧张!从你说\"总是感觉自己不是这里的人、和别人不一样\"就可以说明你有对生活不适应，而接下来的一句可以看出不善于处理人际关系，甚至很糟。
你应该尽快调整自己的心态，让自己从那种压抑、紧张的状态中走出来，无论怎样，世界上好人总比坏人多。都说傻子是世界上过得最开心的人，因为他们不知道也不会去想那些不开心的事。虽然我们不必要变成傻子，但总可以有那种乐观的生活态度！
实物的好坏往往...
睡眠质量太差，会突然惊醒，然后幻听要怎么办？
恩 多数是神经衰弱 心理压力的问题 安神片 效果还是不错的 也很便宜
睡前做半小时运动 然后等半小时 然后烫脚 就睡觉···
睡前喝杯热牛奶，吃饭最好吃些桂圆和枸杞类的安神的东西。
主要是心态，调试心理压力，适当宣泄
神经衰弱·～～
我有时会出现幻听，有时头又会很痛，这是什么病的前兆
不要自己吓自己.
一般来说是身体状态不佳.比如睡眠\\压力\\情感有是造成幻听\\头痛的很大因素.
可以先调节一生活.
首先在工作时间完成大多数工作任务.保证休息时间无压,无工作;
在中午午餐时间,除了吃饭外,少量吃一点优质巧克力,(最好是金帝\\德芙\\吉百利*怡口莲等);
晚上休息前二小时,只轻音乐,最好可以配合一些软性动作舒展身体四肢.
临睡前再饮小杯蜂蜜水或微甜味饮品;
播睡眠音乐(推荐日式睡眠音乐,如<沉眠>.为了提高睡眠质量.可以卧室燃少量藏香.
此期间可以加服21金维他类,维他命产...