这几天做些可怕的梦，心情一直很低落。想寻求原因
其实做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放，不是什么心理问题，不要紧张，顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生，这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见，这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑，在晚上释放，加强身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。祝福你天天快乐
我觉得就是心理问题 你放松心情 出去走走 玩玩 如果实在自己克服不了就去庙之类的地方拜拜佛 求个平安符什么的 或请串小佛珠带手上 在心里上给自己以安慰和信心 然后睡前喝一小杯温牛奶 幻想些喜欢的事情 过一段自然就会好的
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睡着了幻听是怎么回事？
人在极度放松情况下有时会出现幻听状况。不要害怕，也不要多想，继续放松，你会听到自己的心声，它会告诉你怎么回事。
人老了是不是会有幻听？
是啊，很多时候我会听错我爸爸妈妈的话，或者他们听错我的话。 很多情况，并不是没听清楚，而是听错。 就好像我心里想他们肯定会这样说。想着然后就把他们的话听成这样了。 他们却说哪有这样说！ 明白？
这几天总是出现幻听，请问我怎么了？
很認真的說：你是太覺得的你們班遜了，想我們原先的班級了唄，有小扁頭，大力，大雁，大腸等等人的班級，對不？ 再或者是老是挨批評，心里一下承受不了。。所以幻聽、
可能是你过度疲劳了，也可能是你最近有什么事放心不下，还可能是你太敏感了...无论如何，找个时间，好好休息，放松心情，想想最近有没有什么心烦意乱的事。
谈一谈我自己的方法吧： 1、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的...
睡觉的时候耳边总是响起钟表齿轮转动的响声 有节奏的响起 但是我并没有带钟表在身边? 这是不是一种心理问题 产生了幻听?
失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来...