没法入睡已经2天了

你颠倒了黑白、养成了自晚睡宴起的习惯，破坏了体内生物钟。最近你又遇到麻烦又不能得到解决、有时又特别兴奋更加速失眠。你要对你休息习惯进行调整，尽快思想上的问题，防止造成习惯性失眠那将终生痛苦。


你思想压力过大，可以睡前喝杯牛奶，泡泡脚什么的



因为你老想着我 所以谁不着


思想压力过大?
...

有心事、大脑没有处于休息状态，还在想一些事情，所以难以入眠。

你需要调节心态，，第一次做妈妈吧，心里紧张，还很兴奋，你安安心，白天和亲戚们多说说话，晚上让老公从头至脚按摩一下，有个两三天就调理过来，你试试


那是紧张引起的 放松就好了

失眠症一般可分三类：一是偶尔发生、发生后停止的一过性失眠，常由应激或环境因素改变所引起的。二是一晚至数天的短期失眠，常由各种心理创伤、结婚、搬家、工作环境刺激、疼痛等引起。三是连续一个月每周失眠3个晚上以上，常与躯体或心理疾病相关。总之，引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。疾病、药物的副作用、不良的睡眠习惯、昼夜轮班工作、紧张和压力、抑郁、焦虑，以及个人和家庭生活的重大变化都可能导致睡眠不好。据世界卫生组织对14个国家15个基地的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题。...

药物不是解决你问题的办法，我们这种年龄，失眠很正常，大多受最近一些事情的影响，感情问题等，生活太紧张，喜欢胡思乱想。凡事想开点。


七页神安片等比较好。