请问：脾虚和肾虚在平时的饮食中，应注意什么和注重什么？
你这是寒证 可以先服用 艾附暖宫丸 在 配合归脾丸一起服用
试试（乌鸡白凤丸）或者（逍遥丸）然后注意合理的饮食和良好的作息习惯``
我开个方给你吧！你试试吃了有没效果！诊金就不收你了！菟丝子10 沙婉子10 黄精15 巴戟10 杜仲15 女侦子10 党摻20 黄氏15 羊霍叶20 苟几子15 有的字是写错的。。你拿去药店那些就看得明的
艾附暖宫丸，生活有规律，心态好
辛辣温燥之品易耗伤阴血．
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脾虚冬季如何进补
归脾丸，要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃...
女人脾虚能否吃六味地黄丸
在中医的角度来讲，六味地黄丸属于滋肾阴之药物，无法起到健脾的功效，所以脾虚不用服用六味地黄丸。
中医理论中五脏对应五行，脾在五行中属土，肝在五行中属木，木克土。肝火旺会导致克脾过多，令脾虚弱，所以您是肝火旺导致的脾虚，这种情况不可单纯健脾，应以清肝火养肝为主，健脾为辅进行调理即可解决问题。
肝肾同源，肝火旺盛可通过肾来调理，以滋肾阴为主是可以起到养肝祛热的，肝热减退，脾虚便会逐渐恢复，所以您是可以服用滋肾阴的药物的，但不可服用六味地黄丸，因六味地黄丸虽为滋肾阴之药，但性温热，服用后会引起肝火更旺，所以您不可服用。可用知柏地...
医生说我脾虚怎么调啊
平时少吃生冷食物特别是在睡前吃东西营养也要合理搭配 一般吃七成胞就可以了 还有要注意肚子以及手脚的保暖 日常生活中坏饮食习惯很容易伤脾谓 需要较长时间的调节才能恢复 望采纳
中医调理
脸色黄是脾虚吗？
脾不运化，胃阳不足。
不一定的！
脸黄是肝胆有问题，一般是肝胆湿热黄疸所致。要是很黄就得验血看看是不是得了肝炎或胆囊炎。溪黄草性味寒不宜多喝，但它是褪黄调理很好的中草药。在夏天或你是身体是热底的，可以用茵陈蒿溪黄草鸡骨草田基黄云苓煲水喝。现在市面上有袋装泡茶的溪黄茶。因为寒凉不能长期喝，
脸色黄是肝脾虚有湿热
鼻子中间长痘痘是脾虚吗?
痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛，不是脾虚！建议沵看下莪的意见哦！长在鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 长在鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。 长在鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效...