经常感冒，什么药物效果好？
可以吃999感冒灵,批芭止咳颗粒,头孢氨苄多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等
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您好，阿姨，您需要多运动，多吃鱼等一些食物，晚上睡觉前喝一杯白开水，早睡觉，多吃蔬菜和水果
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浑身酸痛僵硬，怎样消除？
嗯...身体活动少叻...做做下蹲,仰卧起坐,或者是把我们学校的健美操好好跳一遍,都可以起疗效.慢跑也可以让自己轻松许多.
多做运动你明显是很少动的工作多去运动下就会好的
加油 动起来！！ ^_^
酸痛呀??缺少了锻炼了吧哦 呵呵 不过自己也好象 也有酸痛的时候 好好休息下 或许会好些 恩
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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛呢？
最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！
建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免...
浑身无力胸闷气短头晕
建议进一步看神经科医生，如果能够排除该科疾病，我考虑患者是躯体化障碍，那么就到精神科就诊。北京回龙观医院-精神科-凌笋昂副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多参加体育锻炼
腰骨酸痛吃什么药？搽什么药？用什么来食疗？
强力天麻杜仲片搭配壯腰健肾丸不用擦的,平时多喝骨头汤就可以了.
平时抽时间做做运动！工作时把椅子放好点，直至可以把头抬过台面，呵呵，每隔半小时看对面的绿色植物，并注意坐姿！游戏过度有害健康！
最近这些天我的身体就像散了是的，浑身都没劲酸溜溜的怎么回事啊？
生活没规律/工作辛苦
你多少岁了
是不是感冒了啊，多多运动，让汗排出来