请问贫血好多做运动吗?
可以 但要漫漫来 还有多吃有营养补血的食物
1.合理锻炼(散步,慢跑)
2.运动后注意休息
对于贫血的人一般是鼓励锻炼的
但是要注意锻炼的项目和运动量
这两个都要适中，因为血液中的红细胞不是很多，供氧能力不是很好，想像长跑就最好不要参加
也不一定啊 ，
贫血主要原因还是缺乏营养啊。
多吃蔬菜 水果 适当的运动 对身体有益无害
適量的鍛煉
散布，既修身养性，又锻炼身体
不好``还是把身体养好后做的好
適量的鍛煉,如散布
适当的锻炼,多吃蔬菜,水果
要先補血在做運動i哦
我也貧血，不過我吃了安利補品啊
可以适量的运动下，不要运动过量~！多吃点补血的食物，像大红枣，红糖啊~！注意休息~！
一定要多做运
动
不大费力的运动！嘿嘿！可以早上起来慢跑！
散布，既修身养性，又锻炼身体！
一整天都在发困。刚才起来时差点昏过去，也许我该休息一下了，这几天真得累坏了。不停的忙，我都不记得什么时候坐下来呆会的。总有太多事要做。我为什么这拼命呢？工资，对了，老板说会给我加工资的。
昨天我踩了五个带星号的井盖。听人说一天之内踩五个带星号的井...
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貌 似 有 点 健 忘 症 怎 庅 办?
开心点
最好忘记那些卟开心的事,
想开点,笑一笑,其实也没什么大不了德.
知道么,
其实,
不要为内些不值得德秂,事,物伤心,
懂卟,
在乎鉨德不会让伱伤心,
看开点,
莪现在就是,
事事记着。
健忘症是贫血和神经虚弱所致，吃鹿茸吧，康复最快，最好结合吃肝铁片和卢胶补血冲剂，效果最好。
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又贫血血压也高头晕跟两者都有关系吗
高血压与贫血关系不大
贫血 有好多种 常见的是 营养不良性贫血 （缺铁性贫血 大细胞性贫血等）失血性贫血 等
建议去医院做个化验 看看什么是因造成 再采取不同的治疗方式
祝你早日康复
得了高血压就不能把它当成单纯的一种小病来看了，高血压患者必须定时监测血压以及服用降压药物，需终身服药的，而且以目前的医疗水平，高血压不能彻底治愈，只能把血压控制在正常水平且平稳就可以了。你妈妈出院了不监测血压不吃药，当然不能很好的控制血压了。建议最好家里配备血压计，根据病情遵医嘱测血压服用药物。另外你妈妈有其他的疾病，所以要综合的看待病情，让她尽量放松心情，适当的锻炼身体，合理的安排饮食，注意营养但也不能摄...
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贫血该怎么补身体?
吃韭菜呗，要不就多吃蛋白（补充蛋白质），多吃带铁质的蔬菜.
说的不好 不要用臭鸡蛋砸我哈
红枣，阿胶
贫血是临床最常见的表现之一 然而它不是一种独立疾病 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现 一旦发现贫血 必须查明其发生原因
1 皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。
2 软弱无力：疲乏 困倦 是因肌肉缺氧所致。
3...
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十六岁的女生贫血吃什么好？
一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，可以吃一些好的补血产品，如芝元雪康组合，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收所以尽量别吃牛奶那些了
简单有效而又方便的事物—红枣
猪肝、羊肝。
多吃些补血的东西，比如红枣、阿胶之类的。
女子应怎样养血补血呢？
一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含\"造血原料\"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等...
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女人贫血吃什么好？
女人贫血吃山西的大红枣最好。
枣
不解释
阿胶、红枣
枣
阿胶
女人贫血一般是缺铁性贫血，要补铁为主。动物血中含铁较高。个人认为最好是查明原因后再对症处理为好
人体贫血通常会出现心悸、喘息、头疼、眩晕(尤其是起立性眩晕)等。此外容易患溃疡、疥疮、呼吸道感染性疾病，对气温变化的适应能力明显降低。
对大多数人可以依据以下七点作为饮食康复指南：
一、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化(1日3餐不可少)和标准化(营养搭配不能忘)。主食的米或面，副食的鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜等，务必每餐必备。
二、补充铁无疑是重要的环节之一。含铁丰富的食品有瘦肉、肝、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆...
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