貌 似 有 点 健 忘 症 怎 庅 办?

只要看血红蛋白，红细胞比值。
120不算贫血，一般90以下才算。

血红蛋白，红细胞、红细胞压积。
你如果是男性，120g\\L在正常范围内稍有偏低，可食补为好。

诊断贫血有三个主要指标
按重要性大小一次是血红蛋白 红细胞 红细胞压积
120是正常指标

高血压与贫血关系不大
贫血 有好多种 常见的是 营养不良性贫血 （缺铁性贫血 大细胞性贫血等）失血性贫血 等
建议去医院做个化验 看看什么是因造成 再采取不同的治疗方式
祝你早日康复
得了高血压就不能把它当成单纯的一种小病来看了，高血压患者必须定时监测血压以及服用降压药物，需终身服药的，而且以目前的医疗水平，高血压不能彻底治愈，只能把血压控制在正常水平且平稳就可以了。你妈妈出院了不监测血压不吃药，当然不能很好的控制血压了。建议最好家里配备血压计，根据病情遵医嘱测血压服用药物。另外你妈妈有其他的疾病，所以要综合的看待病情，让她尽量放松心情，适当的锻炼身体，合理的安排饮食，注意营养但也不能摄...

除了基本的药物治疗外  要注意更好的是食疗、
多是黑色的食物
黑芝麻  黑木耳  黑豆
补肾的佳品
肾好  血就能在体内固住
还要吃外在补血的食物   如红豆 花生

.“缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。...

吃韭菜呗，要不就多吃蛋白（补充蛋白质），多吃带铁质的蔬菜.
说的不好 不要用臭鸡蛋砸我哈

红枣，阿胶
贫血是临床最常见的表现之一 然而它不是一种独立疾病 可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现 一旦发现贫血 必须查明其发生原因
1 皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。
2 软弱无力：疲乏 困倦 是因肌肉缺氧所致。
3...

一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，可以吃一些好的补血产品，如芝元雪康组合，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收所以尽量别吃牛奶那些了
简单有效而又方便的事物—红枣

猪肝、羊肝。
多吃些补血的东西，比如红枣、阿胶之类的。







女子应怎样养血补血呢？

一、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

二、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含\"造血原料\"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等...