上班时用眼太多，眼睛倍感疲劳，如何减压啊！急求！
推荐花王 蒸汽型眼膜，适合办公MM或是学生MM，不仅能缓解疲劳还促进眼部血液循环呢~
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是啊，都没还有人过来帮忙解读呢。伤心啊！
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洗洗
眼药水。。。 乐敦的蛮不错的。蒸汽眼罩也可以试试的哈。
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推荐契尔氏的牛油果眼霜和雅诗兰黛的ANR眼部精华
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英国AA网的。芦荟海藻眼胶不错的。对于经常上网的有帮助哦。可以用来做眼膜的。很不错的。
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怎样缓解眼疲劳？
吃维生素B群、多吃胡罗卜、对眼睛有好处、买瓶好的眼药水、每天按照说明进行、对眼睛有好处、敷眼膜、补充营养、多休息、缓解疲劳、不要用手搓、手上细菌很多、容易加剧眼睛的不适、
先去确定是否只是单纯的用眼过度的疲劳。揉眼睛是要尽量避免的。如果眼睛干涩可以先用温水洗脸，然后用热水洗条毛巾，放在眼睛下方，让热气熏蒸双眼，促进眼周围血液循环，然后在眼部皮肤能承受的情况下把毛巾放在双眼上。闭目休息几分钟，效果十分明显。我曾经最多连续5天5也在操作电脑，我可以保证在你...
如何有效治疗眼疲劳
视疲劳的根本原因是用眼过度。养成良好的生活习惯是改善症状的重要方式。
保证充足的睡眠时间，坚持适度的体育锻炼，只有充足的体力才能保证“睛”力旺盛。
减少与电脑、电视、电游的面对面时间，至少每小时休息十分钟，这时可以闭目养神，或者远眺绿色，即使是短暂的几分钟，也能让眼球获得充分的休息。
注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，避免感染。
保持良好的坐姿，确保照明光线柔和稳定。
出现视疲劳时最好先到医院眼科检查，排除屈光不正、青光眼、结膜炎、角膜炎等疾病所导致的视疲劳，以免耽误治疗。
切忌随意乱用眼药...
怎样通过食疗缓解眼疲劳？
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食
不知道飞
枸杞子加菊花
吃山楂
上网、驾驶导致的眼疲劳适合用什么眼药水
用润洁，适合眼疲劳者，珍视明是近视的人才用的
珍视明!
谁有解决失眠和眼疲劳的好方法？药物治疗除外！！！
你的是精神性还是神经性的或是其他的？经常失眠可能是精神性和神经性的，这两种都难救了，我比较倒霉，我就是精神性加神经性的植物神经损坏了，也患上了狂想症。如果你不是以上两种的，那就是你神经细胞过于活跃，建议11点左右睡着，不然晚了就会损坏脑神经细胞，而且会养成习惯。数羊吧，数心跳吧，别想其他的，专心数你的羊和心跳，不要吃安眠药。
问问小孩子。做眼保健操。
少瞎想。多休息！
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