哪种眼药水对近视眼比较有帮助抵御眼疲劳?
最有效而经济的办法是做眼保健操!眼药水不能促进眼部血液循环,对恢复视力效果也不佳.每天坚持十分钟的眼保健操对提高视力最佳
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怎样缓解眼疲劳?
眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。
眼睛疲劳可能来自心理压力 ,还有一定要充分摄取富含天然维生素C、天然维生素E和类胡萝卜素的水果和蔬菜;要注意补充锌元素;少食油腻食物。我奶奶以前有白内障,我是在泰怡康成买的Nutrisant益视宝,效果不错,你可以去咨询一下
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怎样纾缓眼疲劳
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。 以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳: 屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。 长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,...
如何缓解眼疲劳
累了,给眼睛放放假:当天的营养大餐;早晨一杯核桃奶,下午当零食吃一把枸杞子,晚餐有黄豆烧排骨·清蒸黄花鱼,还有几种花花绿绿的蔬菜,这都是对眼睛有好处的食物。
长期从事电脑工作者,应多吃一些富含维生素·矿物质和微量元素的食物,如新鲜的蔬菜和水果·大豆及其制品·芝麻·小麦胚芽·鱼·牛奶·核桃。胡萝卜·柑橘·动物肝·西红柿·红枣·白菜等富含维生素A的食物,有益于保护视力。
眼疲劳食疗方2则
1·黑豆核桃早餐奶:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉;核桃仁500克炒微焦去核桃衣,待冷后捣如泥。取上两种食品各一匙,冲入煮沸的牛奶1杯后,...
市面上有哪些能有效缓解眼疲劳的眼药水啊?
只有缓解疲劳的,没有缓解近视的。珍视明、闪亮等都可以。
润洁
怎样快速有效的缓解眼疲劳引起的头痛?
视疲劳是由于持续近距离视物之后出现的视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适的一组综合征。 中医认为,视疲劳多为肝血不足,肝肾阴虚,治疗应以养肝益肾为主,在注意眼睛保健的同时,可选用下列中成药治疗: 中成药内治法 肝血不足型主要表现为视疲劳,视物模糊,眼目干涩,头晕心悸,失眠多梦,舌淡红,苔薄白,脉细弱。治疗应以养血补肝为主,可选用羊肝丸,每次9克,每日3次口服;当归养血膏,每次10毫升,每日3次口服;阿胶补血膏,每次10毫升,每日3次口服;复方阿胶浆,每次1支,每日3次口服。 肝肾阴虚...