眼疲劳除了点眼药水之外,还有更好的方法吗?
热敷、眼保健操、眼压正常的情况下可以散散瞳。平时注意一些眼部保护,很多~~~~~~ 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中。3. 睡眠。4. 坐姿要端正。5. 光线要充足舒适 。6. 电视距离勿太长要休息片刻。7. 阅读时间勿太长。做眼保健操8长时间注视时应该多眨眼9. 定期视力检查。10. 营养摄取要均衡,中医有很多清肝明目的,决明子、菊花、枸杞。
对于眼疲劳来说,点眼药水本来就不是好方法。好方法是休息、放松眼睛。连续用眼超过1小时,最好放松5-10分钟,可远眺、闭眼休息或做眼保健操。长期用电脑的人,照如下设置,能起到减缓视疲劳的效果。第一步,在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步,在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步,再打开右边对应的“颜色”列表,选择其中的“其他”一项,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”参数设置为...
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疗近视的眼药水、眼药膏名义上是解痉挛、活血,但其主要成份却离不开睫状肌麻痹剂
长期使用睫状肌麻痹剂,会引起瞳孔正常回缩困难。
其次,睫状肌抑制剂是有一定的毒性和副作用的。浓度掌握不好或是滴用时间过长,会加重不良反应的发生,如出现面颊绯红、体温升高、口干、皮肤干燥等,少数病例还可能出现过敏性结膜炎或眼睑炎。
我通常用润洁的红瓶装,感觉很好,不知道能否适合于你。
眼...
眼疲劳,用那些眼药水好???
眼药水最好不要用,人的眼睛外能分泌液体,也可以说是眼泪,它能起保护眼睛,保持眼睛的湿润,如果用眼药水的话时间长了会影响这些液体的分泌,所以平时注意眼睛的休息,不要长时间看书,电视,电脑,眼睛累了就闭目休息一会,如果可以的话最好能向远处眺望。眼药水的话,用珍视明还是可以的!
眼科专家团:
眼药水不要乱用,点“保健眼药水”不仅起不到预防的作用,甚至还有破坏人眼自我保护功能的作用。比如市面上目前有一种非常畅销的眼药水,其作用原理其实就是收缩血管...
新配的眼镜带散光,以前眼镜不带散光,带起散光眼镜感觉头晕头痛,视物疲劳,眼胀痛,
你应该去医院从新验光,看看你带的眼镜散光是否正确,如果是正确的,那你一定要慢慢的适应一下新眼镜,因为如果取掉散光,你看东西就会有点模糊,然后眼睛就会用力的去看,久了就会容易疲劳,所以,慢慢适应吧。
第一次戴散光?加了多少度?因该检查眼镜和你的眼睛相符不?验光验对了,加工眼镜可能加工的不标准。
散光是由什么原因引起的?(一)发病原因散光可由屈光体表面弯曲度的不均一、光学中心偏离视线...
那种眼药水好(过度用眼缓解眼睛疲劳的)?
眼药水最好还是少用
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不...
眼干眼涩眼疲劳怎么办?
深秋时节,处暑的尾巴和秋燥的生力军充斥着大自然,眼睛的很多不适症状会接连出现。眼睛是不怕寒冷的,它们最怕的刚好是这个季节的余热和燥。 很多人不同程度的出现了眼干、眼涩、眼痛..... 怎么办?润滑性质的眼药水是最不明智的选择,因为它给你带来的改善,只是一种欺骗性质的缓解,本质的问题并没有改变,看我中医出招,还你水汪汪的秋水般的双眸... 什么是清润养眼术 清润养眼术,就是在中医理论的指导下,在夏秋交会之际,针对暑热和秋燥对人体内部精血的影响,以及受到精血影响较大的眼睛出现干涩症状时,通过综合手段来清...