心情低落，持续低落，应该怎么解决··
~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了，做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴....
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现在情绪很低落，我该怎么办？？？
我代表你的女友回答你的问题：
看见你吃一顿零食来满足我，我也心痛也为我们的未来担忧，我需要一辈子跟你这种把自己的一切寄托在女人身上的男人一起吗？
其实我想找一个事业有成的人，有钱又对我好才行，而不是把全部钱给我对我好！
因为那样结婚后你会加倍报复我的，因为结婚是恋爱的坟墓，达到目的的男人，还会为目的而奋斗吗？
如何离开你？真找不到合适的理由，因为你对我好，其实我不忍伤你！
但昨天你做了一件很愚蠢的事情让我找到了理由！
你对别的女孩说：有你的冬天不冷！
那你跟她过吧，我正愁没人可以接手，
知道误会你了！那又怎么样！
你天天不...
我哥哥高考失利了后就情绪低落，每天把自己关到房子，也不出门，怎么办啊？有没有比较好的治疗方法啊？
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。据研究，抑郁症患者的自sha率比一般人群高20倍。社会自sha人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自sha者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自sha是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自sha了，才想到他可能患了抑郁症。我还是建议赶紧到医院去治疗，给你推荐一个成都市青羊区的医院好像是叫什么第六医院，这家医院采用的是五行什么平衡疗法治疗的。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单...
当一个人的情绪十分低落时，最好的发泄方式是什么？
1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。
1，看一部向奋斗那样的片子。2。要不就去找同学聊天。3。摔东西...
为何秋天的时候人容易感伤,情绪很低落呢?
秋天常常是引起人们忧愁的季节，“愁”字拆开来是“心”上有个“秋”。秋天草木日渐凋零，生机勃勃的世界即将步入冬眠，又像一个人进入风烛残年一样。触景生情，人们便伤感起来。才有了刘禹锡的：“何处秋风至，萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。”以及辛弃疾的：“而今识尽愁滋味，欲说还休，却道天凉好个秋”等的抒情、感伤和感慨。而科学则是这样解释的：在人体大脑中有个叫松果体的腺体，分泌一种叫“褪黑激素”的物质，这种物质诱导人的睡眠，使人消沉、抑郁。“褪黑激素”还有抑制人体内的甲状腺素和肾上腺素等激素的作用，使其生理浓度相对降低，这样甲状腺...
情绪不好该如何控制?
心情不好啊，这就要因人而异了，这里我可以给你提供几种办法，仅供参考哦！呵呵！ 方法一：努力让自己变得忙碌起来，忘却所有的不悦。 方法二：找个清静的地方，自己好好静一静，也可以顺便说些乱七八糟的话，想怎么说就怎么说。 方法三：找个贴心的朋友聊聊啊，很放松的去聊，无所顾忌的去聊，这样下来，也许心情会好点。 方法四：喜欢音乐的朋友，可以选一些优美的轻音乐听一下，说不定听着听着歌，你还会跟着哼起来呢！ 方法五：还有一个方法，不过这方法不是很好哦，多吃点东西，发泄一下，呵呵，过份点还可以找个人骂 一下！
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