怎么才能 去掉坏脾气。
恩.最重要的是有决心你自己下决心改变才行哦在你想发脾气的时候就尽量的忍着学会忍耐就可以改善很多也要学会沉默沉默是金是很有用的思索自己说的话是否得当 再说出口
开开心心面对甚或
一个字《忍》忍到底
遇事要三思而后行,不要点火就着,深呼吸以后,再做出决定,要不要发脾气
也不知道你的脾气坏到什么地步，反正我感觉一个人的性格是独有的，没什么必要去改变，因为人都是会伪装的，在需要伪装的时候估计你也不会把自己的真实的一面给别人看吧，大多数时间你都是要展现一个真实的自我的，所以你也没什么必要改变，记住环境是改变自己的最好方法，也许你到一个好的环境下的某一天忽然发现你的某一点和以前不一样了，那么你就会知道你变了。所以不要给自己太重...
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發覺自己脾氣變的很壞應該怎么做？
积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.国和家需要建设,生存需要工作,社会需要和谐,家庭需要温暖,朋友需要宽容,好心情及行为需要培养和养成.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比...
脾气忽然变坏怎么办？心情沉郁想些什么可以振奋下呢
脾气是靠自己去克制的，你只要想生气的时候就心里提醒下自己，慢慢的就容易克制自己的脾气了。心情郁闷就出去走走，找几个朋友聊聊天，喝喝酒，玩玩游戏啊，很快就会好了啦！
心情郁闷就什么都不用想,就直接来看个腾讯笑话吧,或者从好友的分享也可以有这个笑话的,还有[老外整人大集合]哈哈真是很好笑呢,笑得我嘴巴都大了呢,这个很管用哦/
和你说，你得先把你该完成的都完成咯。。然后试着做一些自己...
为什么，我还是觉得你永远改不了，你的坏脾气?
一个人的脾气秉性是天生与成长过程中形成的现在说改哪那么容易啊 想改变一个人得有很大的耐心
你女朋友？
脾气很坏 想改但是都改不了 怎么办
你只有克制，想想对方的好，或者在即将要发作的时候在心里默默地数三个数，或许等你有了你爱的人你的脾气就会好起来的，我以前的脾气也很大，现在的就没有那么大发脾气了，这也许是一个成长的过程吧，随着年龄的成长你的坏脾气会有所改变的，我认为如果生气一定要发泄出来，要不然会生病的。
每次遇到事情或问题时 心里先念10个数 告诉自己要冷静的看问题想问题 问问自己是不是自己要的结果
怎样才能改掉坏脾气呢?
怎样才能改掉：练习瑜珈可以控制情绪，使自己心态平和、乐观，平易近人 读读‘人性的弱点’卡耐基；持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想；
瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷 2. 稳定神经系统，加强淋巴排毒功能 3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，
4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满，5 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量。 6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆...