谁知道治疗抑郁症的良方或良药 ？最好见效快的，主要是内心波动很大，烦躁不安，容易生气，很纠结。神经衰弱。

放松 请个假出去旅游吧 换换心情就好了

唉、有什么好郁闷的、有吃有喝、又没死、你应该敢到自豪啊

在店里憋的多出去转转


那可能是休息不好造成的

睡不着就不要勉强去睡，勉强睡觉只会越来越难睡着！睡觉前30到60分钟先喝杯牛奶或者花旗参茶，然后去洗个热水澡，大概10到20分钟就可以了，洗澡的时候什么都别想，洗完澡，开点音乐听，要选一些自己喜欢的抒情点的音乐听，那样能慢慢把你的身心都慢慢放松下来，只要放松了，那就很易入睡的，而且还能得到更好的睡眠质量！！！你最近火气上升了，使你比较烦躁，喝花旗参茶有作你降火


内火比较大，泄泻火。

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有人认为便秘不过是大便干燥一些，排便时困难一些，算不上什么大的病。
其实便秘对人体健康损害极大，有时还会危及生命，所以对便秘不但不能掉以轻心，还应该积极治疗。
便秘最容易导致的就是痔疮和肛裂。我以前就是这样情况， 以为过段时间就好了就一直没有去在意，可好最后去医院检查出来说是轻微的痔疮。幸好看得及时没留下什么病根，
我觉得金华同济医院的技术真的还算不错，我就是听朋友都说那里好才去那做的检查。你也可以去那里咨询看看哈。参考资料： http://www.jhtj.com/yechouzhilou/

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