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如何治疗颈椎病,平时怎样运动脖子?




颈椎病是一种慢性退行性疾病;不可能会根治;只能缓解症状不发病;最好的办法是作颈椎牵引或理疗;还可吃点扩血管药或中药能缓解头痛头晕;以下供你参考颈椎病的治疗方法: (一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大,可自患者自身体重的1/10至1/5,多数用6-7kg,开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉,但无特殊不适,如这种感觉不明显,重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可...

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颈椎病的类型:   1、神经根型:发病率最高,主要症状为:疼痛向上臂、前臂和手指放射,手指有麻木过敏、异样感,手指活动不灵、仰头、咳嗽、喷嚏可加重疼痛,肩胛、上臂、前胸区有疼痛感。   2、交感神经型:表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓,心前区疼痛,肢体发冷,肢体、头颈、面部、发麻疼痛。   3、椎动脉型:表现为椎间隙狭窄,颈椎不稳或颈椎关节骨质增生、手压迫或刺激,动脉血流暂时受阻,因痉挛而阻塞或梗塞。   4、脊髓型:早期为单侧或双侧下肢麻木,以后发展...

颈椎病症状有哪些?治疗颈椎病的方法很多,但是我不知道用什么方法治疗颈椎病效果好?



通常颈椎病可分为:颈型、脊髓型、椎动脉型、交感型和其他型几大类,不同类型的颈椎病的发病因素都不痛所以具体症状也是不尽相同的。无论属于那种颈椎病其一般症状都表现为:     ①头部:眩晕、头疼、头晕是颈椎病是常见症状。有些患者还会表现为头晕目眩一时性的晕倒犹如天昏地暗般之感。    ②颈部:颈项部活动受限,脖子呈僵硬状态这症状往往于长期低头伏案工作性质有关。稍加活动僵硬感便会消失,有的患者还会有颈部麻木,疼痛这种疼痛、麻木会沿着神经末梢逐渐放射到肩、手臂有的还会延续...

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颈椎病的日常保养
        (一)日常保健  1、情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。  2、避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。长时间坐姿工作时,在每工作一小时左右应有目的地向左右转动头颈部数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩 3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次;也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3~5次。  3、床垫的选择不宜过软,...

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你好 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病如何治疗才好呢:我建议可以采用外敷药中药来治疗,外敷中药在颈椎病的治疗中可以起到对症治疗作用,常用的药物有:解热镇痛剂;扩张血管药物;解痉类药物;营养和调节神经系统的药物及一些散风祛湿、活血化瘀


颈椎病多是坐姿、睡姿等不正确引...

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    颈椎病有什么症状?      颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。   颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些...
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