脾虚吃什么好？
脾虚药物可以吃归脾丸
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶...
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶...
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睡觉流口水 竟是脾虚作怪
有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢？
有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。
什么是脾虚？
是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
还有什么其他症状？
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脾虚该怎么办
脾虚的这种症状目前我们大多数人多见，像你目前这种情况，属于脾阳虚，现在的疾病被我国健康教育专家认为：是生活文明方式病，应该吃一些利于脾运化的食物，此外还应注意饮食，以保护后天之本脾胃开始，脾胃为人体后天之本，先天生化之源，后天养先天。头“部为诸阳之会”人体的面部是足阳明胃经所过之处，当人体的寒湿之邪留住此处时，最容易出现脸上起疙瘩，您这出现红色说明你体内还有余热，你还应注意清除体内的余热，您这个体质应该属于一个粘滞型体质，建议你多吃一些袪湿健脾的食物，比如：山药，就是一个健脾的佳品。平日还应注意睡眠，保持一个积极乐观的心态...
脾虚和肾虚能同补么 ?
归脾丸主治脾虚，你脉弱，爱出虚汗，迟归脾玩就行。再者，你三个月后再去，医生就会给你开六味地黄丸了。假如女性朋友有这样的症状也可以吃胎盘片。
能
可以同补的
多吃莲子，红枣，银耳，山药等，山楂也健脾。私人小方：莲子100克洗净用清水泡2小时；红枣50克洗净清水泡半小时；银耳少许几朵洗净清水泡2小时；入砂锅加少许冰糖加水大火煮开，去浮沫，改为中火炖1.5-2小时。即可食。
...
什么花泡茶治脾虚
喝茶治疗脾虚的没有花茶，可以用芝麻茶。白芝麻在锅中炒微黄，用时以炒芝麻、茶叶各适量煮沸，饮汁并嚼食芝麻、茶叶。益肝肾，健脾胃，通血脉。
肾虚，脾虚，肝亏，有时候脾气特别大！食疗该吃点什么？
禁忌;酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
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合理饮食；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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养生之道；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
莲子百合汤
您这是由气虚引起的疾病。不知道你以前吃的中药是怎么用的。
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