老是嗜睡怎么办？很多时候想起床就是起不来，每天都睡上十几个小时还是没精神，

得了低血压怎么办? 要预防低血压症可采取以下几个措施： 一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻...

一、尿毒症饮食与治疗相配合，一直是医学工作者所重视的问题，虽然已经做了大量的指导，但很多尿毒症患者对尿毒症饮食始终是一片空白， 也往往因为饮食不当，导致尿毒症患者治疗不佳。 尿毒症又名慢性肾功能不全，临床上按肾功能不全的程度分为 肾功能不全代偿期，氮质血症期，尿毒症期。 二、尿毒症饮食最早和最突出的表现是在消化道，表现为厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口腔炎、消化道出血等等。尿毒症本身就容易出现饮食不正常，因此，尿毒症饮食合理调养就显得十分重要。在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主，且蛋白质要以含有人...

一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时...

你第一句话告诉我你胡思乱想了，我是双鱼座的，我是一个爱幻想的人，每次睡觉都喜欢YY一下自己是个大英雄，哈哈很可笑的，你也挺可爱的，动来动去，你找个舒服的姿势就行了呗，不过话说回来你是不是有心事啊，夜里到楼下走走，吹吹冷风然后你就觉得有睡意了，或者晚上做一下运动，消耗一下自己的体力，这样我想效果比较好点。



多运动



晚上睡前看部无聊的电影~~看着看着就犯困~~
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你好 宝宝刚出生三天就是嗜睡的 一般前几天都会吐羊水，在拉完黑色的脐屎后宝宝才有饥饿感才会自然性的吃奶 不用着急，先用小软勺喂些葡萄糖水给宝宝，妈妈爱不要吃才三天的孩子根本无法承受药物，这些都是正常反应