怎么才能排解内心的不安和烦躁
静下心来回想一个人在空旷田野里的感觉
我不知道什么是烦恼…但我了解我自己在伤心时就会尽可能的去笑…尽可能的去吃…多和别人说些开心的事…如果是一个人那么我会想出各种方法让自己充实…在像你这样的情况下：应该努力去寻找可以做的事…
有些事情你想的太多了！其实只要笑一笑没什么事情过不了！把烦恼忘掉！做自己喜的事！你那些都是心理问题！看你怎么克服他！每天一定要微笑！想些开心的事！
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烦躁不安怎么办？
找到烦躁的根源，对症下药。天气热也是一个原因，人比较容易烦躁的
自己太懒了,如果你不懒怎么会烦躁呢!
心情怎么这么烦躁不安?
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因为一些事心情很烦躁，很忐忑，很不安。怎么办怎么安抚？
想办法解决啊
做自己眼前，最最感兴趣的事！把自己的心情提起来！！
直面烦心的事，及时处理好。如果一下子处理不好，就先放下。和亲人倾诉，听听别人意见。
安那们安抚
该放下时就该放下 一直拧着 问题又能解决的了吗
...
最近心情烦躁，不安，苦恼。请问怎样解决困境？
别想太多了，跟着感觉走，找寻内心真实的渴求，你才会满足
朋友，相爱最重要的基础是相互信任，如果失去了信任，你们是不会幸福的。色不异空空不异色，色即是空空即是色，不要太执着于爱情的永恒，珍惜现在，享受这一刻的幸福才是最重要的。
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快临进生理期的前2天会不会很焦急不安?
会