健身可以抽烟喝酒吗？
无氧运动会锻炼肌肉 增强肌肉
有氧运动会先让你看起来整体瘦下来
抽烟喝酒的话会对你的健身效果有一定的影响
生活跟不上是指食物的话
最好补上
蛋白质对健身最有用了
必须有啊，你要想健身最好别抽别喝，会影响效果的
千万不要会影响肺活量
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健身有没有坏处？
不可过量
太过剧烈 会影响钙的流失
你看那些举重的 都是矮矮的 !!
应该没有把 那身体强健 怎么会有坏处了
室温多少度最适合健身运动
16度至22度
二十度左右
摄氏18°--20°
吃完钙片之后健身会不会抵消效果..?
不会的，吃完钙片后可晒晒太阳促进钙的吸收
这是我的健身计划，明白人帮我提点意见。谢谢了
加强有氧运动对减肥相当有效果
可以再做点引体向上，大概坚持一个月就有感觉了
加强强度三个月就有效果了!还可以做引体向上
怎么想减肥？我想长胖点噢、 很重了？
吃中药期间可以健身吗
你什么病方便说吗?中药会影响代谢和肝的能力.同时生病期间水份散失很快的.最好休息一周以上.
可以拉，只是不要太具烈！那样会消耗体能，减少抵抗力，会容易生病的！
看你吃什么药了，有的药需要运动去催促药的分子扩散的
药只能作为辅助调理身体来用，最关键的还是要自己坚持锻炼。