全身肌肉有点酸痛，怎么才能好点。
肌肉受到的刺激负荷比较大，就会出现酸痛的情况。
以前我刚练举重的时候，一个星期晚上都没法睡好觉，全身每块骨头都酸痛。
有办法可缓解减轻。
可以泡热水，最好用花椒包起来煮水，效果更好，有条件的还可以用活血化瘀的药酒来洗擦，也可买些红花油之类的药水来涂擦。最好是找帮手帮助踩踩背、按摩一下，如果只是手臂酸痛，自己揉揉即可。
但愿我的回答能帮到你。
是运动后才会的？
考虑感冒的可能性大，建议多饮水，口服抗病毒冲剂，芬必得
按摩按摩 休息休息
休息一天就好了
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