睡眠失常，怎么办
睡眠往往与心情好坏有关，要想心情愉快就要想办法减压。在睡之前喝一杯蜂蜜水有助于睡眠，不妨睡的迟点，等有瞌睡了再睡。平时炖点银耳，龙眼，莲子，冰糖水喝，对睡眠也有帮助。晚上到健身房锻炼或者是打打羽毛球，在精疲力竭之时自然就会有睡意了。
这是神经衰弱的表现，如果你不能调节好自我心态的话，靠吃药也是没用的。多想些开心的事情，不要疲劳战术。做到晚上八点以前就不要看刺激性电视，早晚多喝牛奶粗谷物类热饮料多吃豆类食品，帮助改善微循环和睡眠质量
应该是精神紧张是因素，适当的放松一下心情，做一些高兴的自己感兴趣的事，或者去KTV唱歌失放一下
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背痛怎么办啊
腰肌劳损会很疼的，但是不会长期发作，不要总躺着，站着或坐着。一个姿势不要太久。避免提重物。
避免长时间久坐，以防腰背肌肉劳损形成，硬板床休息，同时腰部垫一小软枕，退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼，可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。
不是的，心里不高兴了是吧，百病由心生
背痛的解决方法？
着凉了，注意保暖哦兄弟。
风湿啊!
睡了一觉，早晨起来背痛，怎么办？
应该是工作压力大的缘故吧 ！ 放轻松点就没事了！呵呵 也可能是受风了 起来运动一下就好了 没事的！放心好了
估计是昨天太劳累了把，过几天就会好。
医生我的背痛能治好吗？
病情分析:从所述情况来看，可以肯定你这种情况是背部肌肉劳损。意见建议:因为是从锻炼上来的，建议还用锻炼来解决，每天坚持在床上，用肘，脚底，后头五点支撑，将整个背部上抬，坚持片刻，重复多次，每天坚持半小时，对放松整个背部肌肉有效果，重点在于坚持，可以再配合推拿按摩缓解疼痛。 到求医问答网站查看回答详情>>
背痛怎么办，还伴随着深呼吸也痛？
建议去做个胸透。