好朋友爱上了她表哥,可是明明知道不可能,心里就是舍不得放弃,一整天过得很颓废,情绪也很低落。
朋友,这个情况的话,我还是建议你多安慰和开导你的朋友吧,让她慢慢的学会忘记,不要使劲的给自己过大的压力,那样是既有可能导致抑郁症的,当然预防抑郁症的方法就是每天多开心一点,保持一颗愉快的心情,这样很难患上抑郁的。在这里,我首先还是建议你的朋友先进行自我调节吧,如果调节了没什么效果的话再去医疗中心也不迟的,我听说在江北那边好像就有家重庆什么博爱医院的吧,据说那里还不错的,如果需要的还是可以去看看!
止住
无奇不有啊
放弃吧
真潮。
可以去很多地方旅游,见过的事物多了,心境自然就开阔了,忘记一个人需要时间,不是她不愿意和别人谈恋爱,只是她需要机缘...
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生活是现实的,需要我们努力,有压力才有动力,但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
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排解压力:来自轲奇的回答一,对自己的期望和目标不要太高。三,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四,充足的睡眠,五,淋浴按摩放松心情。六,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七,饮酒要适量。八,多交朋友。九,开怀大笑。十,走出户外,参加其它活动,转移焦点。十一,要乐观自信。
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对于神经衰弱症症状较重者,在心理治疗的同时,往往给予适当的药物对症治疗,以减轻症状,也是常用的治神经衰弱症的方法之一。
也可以喝yi眠**搽进行调节一下,yi眠**搽能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,还能改善整个身体的机能状态,提高机体免疫力。
一种病好像是抑郁症大家帮我看看
答;你清楚是什么原因造成你到这一步吗。
产后得了忧郁症怎么办?
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