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【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据...

脸色发黄多数是脾胃功能衰退，平常多吃点养胃的。


吃点舒肝理气的药，气血和胶囊，或者乌鸡白凤丸效果都还可以


小便黄不黄？厌食油腻吗？肝区疼痛吗？最好找正规医院检查一下，排除肝病。


睡眠要充足,吃点归脾丸

楼主身体偏火，建议用中药温补，晚上流口水是睡姿的不对，望采纳