练习瑜伽可以治疗颈椎病

要谨慎！最好听听医生的意见！在我看来是不宜！

以前我也有你这样的经历 对别人随便一点不满就喜欢发脾气 有时不能当面发出来只能在心里憋着。
我给你几点很大众的建议、
1、唱歌，听歌的时候跟着唱，就类似与在大山上大吼一声、尽量唱。
2、看书、这个就要看你有没有这个耐心了，其实看书能让一个人的性格趋向与平静的一面。即使你看网络小说什么的都无所谓，只要能让你静下来。
3、运动、比如说爬山，跑步..等等。我是爬山、感觉山爬了以后 气顺了，也累了。没力气发脾气了。


大概就是这些，其实喜欢生气人人都会、只是有些人比较能忍 有些人比较能抑制而已。希望对你有帮助。


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不能！！！！

没有具体的多少水，，大口的喝两杯后做体式，然后再喝再做，直接你想去上厕所。要淡盐水，能尝出咸味的那种，别太淡了，这样会被身体吸收很多。

在我们老一辈的眼中，孕妇应该少动多休息，以免动了胎气。那么孕妇练瑜伽安不安全呢?其实现在所有的产科医生均建议准妈妈们在产前要参加适度且温和的运动，不仅可缓解孕期产生的不适，而且还能有效的帮助生产及产后恢复的体力，而孕妇瑜伽正符合产前运动的需求。　　怀孕中、后期，多数的孕妈咪会出现水肿、静脉曲张、腿部抽筋、肩膀酸痛、腰酸背痛、膝盖疼痛等不适症状，出现这些症状的主要原因是随著怀孕周数的增加，体重也跟著增加，同时腹压也随之升高，如果孕妇的下半身没有足够的承托力，再加上错误的姿势，许多不适症状就会伴随而来。
　　瑜伽老师说道，为了...