怎样才能让自己的胸部变得有峰沟

每天按摩胸部，还有买内衣一定要注意，最好是穿品牌的调整型内衣，那样有助于胸部塑型，避免胸部进一步下垂，晚上最好是平躺着睡觉，推荐两个品牌，霞黛芳和奥斯兰黛。穴位按摩法很有效，我试过的，而且一直在坚持。
　1、中府穴、中脘穴、灵台穴
　　想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
　　中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
　　中脘穴：在肚脐上约10厘米。
　　灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
　　2、膻中
　　穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
　　丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
　　3、乳根
　　穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳...