做什么运动可以预防胸部下垂呢
！多做扩胸和上举运动锻炼，按摩乳房， 保持一定的体重 运动方法2、强力环举 开始时仰卧地上，双膝屈曲，脚掌平放地面。双手各提三至八磅哑铃，接着双臂直伸胸前之上，掌心互向。手肘微曲和吸气，手臂慢慢向左右两侧降下，直至手肘接近地面为止。维持动作一秒，然后呼气，并回复至起始姿势，就好像正在拥抱一个人那样。重复动作六至十二次。 运动方法3、丰胸操 双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显著。 运动方法4、扩胸运动 双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头...
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胸部下垂怎么办？
胸部下垂可以通过按摩来改善，将左手的食指、中指、无名指并拢，放在右侧乳房上，以乳头为中心，顺时针方向由外向内画圈，两侧乳房均做10次即可；也可以通过手术来矫正，效果最为显著，但价格颇贵，如何选择要以自身经济条件而定。当然，通过合理的饮食调节，也有一定效果，具体如下：
饮食要点
1.保证植物脂肪摄入量。乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。
2.荤素搭配合理。在猪肝、牛...
饮食要点
1.保证植物脂肪摄入量。乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。
2.荤素搭配合理。在猪肝、牛...
请问，治疗胸部下垂的方法是什么？
根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。 乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。 纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域...
如果偶然不带乳罩会影响胸部下垂吗？
不会的
胸部往下垂，该怎么办？
才14岁,一般如不是发育过早不提倡戴文胸,一般是穿背心不调整 如果是小孩过胖,要做适当的全身锻炼,适当减肥,配合适当的扩胸运动就可以了,切不可局部大量作胸部锻炼,可能会适得其反. 此外,胸部的外形与遗传有一定关系,有的女孩天生坚挺.有的则松垂,不可强求,回忆一下自己年轻时是不是有此现象,但是适当锻炼会有一定的效果. 总之不用太担心,以健康作为最终目标.以后日子还长,要长期注意才会有效果.
多摸摸，刺激生长会好点
老婆生完孩子以后，胸部有一些下垂了，她很苦恼有什么好丰胸医院给介绍一个
上海伊美尔整形医院做丰胸的手术不错，它是中国“粉红丝带”乳房再造项目指定合作医院，创伤小：汇聚国内外整形精英的整形专家团队从深入研究人体结构入手，讲究手术的精细与毫厘间的精确，比常规丰胸手术切口更小，并全程采用内窥镜技术，在先进的乳内窥镜的摄像监视下进行造腔和假体植入过程，避免了传统隆胸手术中盲目损伤神经、血管的弊端，因此，手术创伤也远比常规丰胸要小。★出血少 ：术后疼痛大大降低。由于手术切口小，加上先进的辅助设备及权威丰胸专家的技艺，手术过程中受术者的出血量被控制到最小范围。
★手术时间短：在一般的整形机构做丰胸手术，一...