我脸上长了很多痘！我晚上盗汗肾阴虚容易上火会不会让我脸上的包越来越严重！

※不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
※早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
※多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
※排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
※配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，很多泰国药皂本身就有去痘美白消印的功效
※正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
※定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
※有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
※容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
※容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
※用精品桃子祛痘套装，去痘不留痕，消除新老痘印，最主要是纯天然原料没副作用
※可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印
※用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
※坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
※平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
※中医中药调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果。
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