怀孕之后不想吃肉怎么办
可以换些口味的做法呀，膳食要均衡才可以保证自身和宝宝的营养需求，还有就是，现在不想吃，可能是因为早期胃口不同，到后面或许会改变，还是要吃一些的。也可以多吃些鱼、鸡、虾子等等代替肉类。
小孩子要营养的 吃鸡吧
不想吃也好否则会胖!吃蔬菜豆制品一样有营养啊
可以吃鱼啊 肉分很多种你可以吃别的肉啊 比如牛肉 羊肉 兔肉 鸡肉等等
孕前女性饮食须知 虽然孕前进行营养的调理已不再是个陌生的话题，很多的备孕夫妇也知道其重要性，但是却不知道具体该如何调理孕前饮食。今天，小编将为您解答，孕前女性饮食必看的三步骤，下面我们一起来看看分别是哪三步骤吧!(据有关专家提醒：受孕的前半年，妈妈们就得开始饮食调理了哦!) 一、放弃节食、选择运...
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和尚吃斋会不会营养不良？
均衡的素食的饮食棗符合最新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患那些诸如心脏病，癌症，跟饮食有关的糖尿病，肥胖症，高血压等疾病的原因，医学研究也证明了这一点。 一份均衡的素食能够供给你良好的健康所需要的全部营养。至于蛋白质，并不是只有肉类才有。在足够分量的乳制品，蛋，坚果，以及合成食品诸如豆类制品和谷物中也有。事实上要设计一份不含有足够的蛋白质的素食是很困难的。 再看看健康和营养指标以便进一步了解详情。 给自己准备一本素食的食谱以便获得灵感和建议。其覆盖的范围很广，有初学者的食谱，有高级厨...
为什么体检抽血会心慌,是营养不良?
放心，肯定不是来自生理的营养不良，心慌最主要的原因是来自心理，可能担心“抽了这么多的血需要多少营养才能补回来呢?”其实这完全没有必要担心和紧张，因为这只占人体全部血量的0.5‰一3‰左右，不需要任何补充和特殊营养，人体完全可自动进行调整和适应。还有可能是医院的气氛，看见针害怕，也就是晕针，引起心慌。下次再体检时，可以和单位或公司同事说说话，分散下注意力，或者你脸看一边，不去看针和抽血，这种紧张就可以避免了。
有的人是有些晕针或晕血或心理紧张，并不是什么...
一岁宝宝不会走不会爬？
可能是发育迟缓，也有可能是脑瘫。仅凭你说讲述的症状是无法确诊的，建议你尽快带孩子到医院检查。 四川省医院的张宁芳主任对这方面的疾病比较擅长，而且临床经验丰富，你可以上全医网预约挂号，既不用和其他人拥挤，又能快速就医。如果遇到张主任号满的情况，可以选择全医网紧急预约服务。
母亲多食含钙食品，多食水果，保障营养充足。
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怀孕七个月了，老反胃吃不下东西，偶尔还吐医生说我营养不良叫我多吃点儿，可是就是吃不下一闻到油腻味儿就反胃，我该怎么办？
肉当然要吃，多吃瘦肉，不要吃肥肉。很多的菜色里也可以考虑不放油或放很少的油，牛羊肉、鸡鸭鱼肉都要吃，新鲜蔬菜水果每天都应该吃。孕妇容易缺钙、缺铁，多吃含钙丰富的食物，如：虾、海带、鱼等，多吃含铁丰富的食物，如：动物肝脏、菠菜、红枣等。总之，食物的摄入要全面，营养才均衡。注意怀孕初期和后期不要吃凉性食物。不能吃的：腌制的东西如咸菜、腊肉、东北风味的酸菜；炭火烤的串；太辣的东西如麻辣烫，水煮鱼；太冷的东西如冰棍(不是绝了，是少吃最好不吃)，水果不吃反季节的。如果怀孕后期有水肿的话不要吃西瓜，咖啡、茶叶水、可乐等，
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热天吃什么开胃？
热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 补充盐分和维生素。 营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。 也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。 不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。 雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋...