谁能帮我解释一下我的一个问题：当我睡醒的时候常常会动弹不了，眼前一片黑暗，浑身痉挛，很痛，有股要窒息的感觉、令人绝望。我要努力挣扎才能恢复知觉，有种绝后逢生的心悸！请告诉我我这是什么情况，谢谢！

你这用俗语来说就是“鬼压床”
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
　　所谓“鬼压身”，绝对不是\"鬼\"压床，更不是\"鬼\"缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身...