吃什么可以美容
葡萄，抗氧化橘橙，美白醒肤红石榴，抗衰老樱桃，补气理血草莓，白皙光滑有弹性木瓜，去角质杏仁，好处很多，美容古品，古代皇家都用的珍珠粉，坚持服用，美容作用也很明显乌梅，细腻肤质另外，喝牛奶其实没什么美容效果，如果用来洗脸的话，反而效果不错经常吃鱼，少吃肉，皮肤比较剔透。因为肉吃多了，皮肤自然就没了水灵的质地了。白开水很重要，要少喝瓶装的水果汁什么的，会加重身体负担，容易产生毒素，就会老得比较快了。
肉,蛋,水果,蔬菜都能美容
吃核桃\\西红柿\\草莓多喝牛奶\\鲜榨果汁
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男性美容.没有负作用的
帮我先说男性怎样变黑?我很白呆会再告诉你我很白的方法!
所有使用化学药品的美白方法都是有副作用的。而且先天的黑基本上只能通过化学药品效果好，后天的最自然最省银子的方法就是平时少晒太阳，多洗澡。
月经期间吃什么可以起到美容的作用？
丰胸：牛奶、豆类、核桃
月经期间吃什么好：经期前 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 月经期间吃什么好：经期中 在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。...
蜂蜜怎么美容？
将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克（干品 25 克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
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青瓜能美容吗?
青瓜有美容效果青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔，舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。 DIY：选上好青瓜一条、面膜纸一张。将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分钟后冲洗，清凉舒爽。如嫌使用面膜麻烦，也可把青瓜汁当化妆水使用，对舒缓敏感皮肤的敏感症状非常有效。
怎么樣可以美容啊？
（1）首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适。 （2）多多的清洁你皮肤，特别是你的脸部。最好每天晚上用温水净面，用热的毛巾敷脸数次。 （3）早上先清洁皮肤，再做有氧运动，例如12分钟慢跑。 （4）白天的时候选择自己的化妆品进行化妆，不过我认为天生的就是美丽的，化妆多少还是会有副作用的，所以呢选择化妆品也是天然成分的好。 （5）如果你那里的紫外线很强的话，最好只打上防紫的化妆品。 （6）女人到了二十的皮肤是最佳时期,这时就要做适当的保养了,到了三四十岁就更要做保养了,要知道,没有丑女人,只有懒女人.做美容的同时,平时也要保持...