怎样能抑制自己的坏脾气？
生气的时候是来自内心的就应该让他发泄出来才会痛快，强迫自己压抑对身体和心理都不好的。虽然暂时压制住了但始终还是堆积在心理迟早会爆发。所以抑制不是最好的方法，如果真的不能当面发泄的时候建议你换一种方式，譬如出去走走，跑跑步。或者是找个沙袋之类的东西用攻击的方式把他看成是生气的对象直接发泄出来，这样会舒服一点
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会...
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怎样可以减少压力，控制逐渐变坏的脾气
多为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
亲爱的友友， 早上好哈！！！我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发，哪怕对你有一点帮助就好;我们丰富的生活中如果有问题了，就应该与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！！！别憋在心里，不舒服！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛...
如何解决发脾气的坏习惯
时刻控制着自己！！！我觉无论男人女人都应该有脾气的。个人认为当今社会老实人被欺负。至于你说的那些令你厌恶的人每个人的生活中都会遇到。不同人有不同的对待方法。我的方法就是敬而远之。可是有时候也不得不打交道。哎生活中的正因为有烦心的事才会精彩。你说的思想冲突我认为每个人都有自己的性格处事方法。其实我想你所说的无视他们是个好办法。原则是不会变的因为原则就是性格所定。还有个建议如果你家有空间的话买个沙袋挂着生活中有不顺心的时候就打到全身是汗就感觉好多了。我可是百试不爽。有脾气的人才是正常的人。记住别把脾气发在朋友身上有些事情做了在...
怎样可以改变坏脾气
这要靠自己来压抑，来克制…
怎样才能把自身的坏脾气改正呢
这怎么说呢，性格吧，你可能对自己要求也很高的什么是都想做的最好，所以对人家的要求自然而然也高了要求达不到了就烦躁不安，那情绪自然也就发泄出来了，虽然你也不想，可是这是很难控制的，所以一定要多给自己放松一下这样应该可以对大家都好，不要一味的自己强忍，这不是好办法，该发脾气的时候还是要发的，当然该忍的时候也要忍 的，不乱发脾气。。。。。。。。。。你要全改了那就不是原来的你了
顺气自然.江山易改本性难移.别刻意去做慢慢来.加油或许这也是你的优点啊.
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怎样改掉坏坏脾气和大大任性啊！
先让整机平静吧 脾气不好一定很急躁吧
为什么要改,做自己最好。起码我这样觉得
要任性的时候就看看你大大的白头发
脾气得忍，任性嘛，得找个来刺激你才行。
发脾气时在别人的角度想想，任性时退一步试试…
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