得了糖尿病应该如何养生?
得了糖尿病应该如何养生?据广州军区机关糖尿病医院的专家介绍,糖尿病可以通过饮食来进行养生,以下是一些养生的食疗: 1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。 2、家常炒洋葱 取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。 3、枸杞子炖兔肉 取枸杞子15克,兔肉250克,加水适量,文火炖熟后加盐调味,饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药,据药理研究,其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用,《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。 4、蚌肉苦瓜汤 取苦瓜250克,蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天,...
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三奇堂养生健肝茶 怎么样?多少钱?真的有用吗?
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减肥的话,晚饭别尽量少吃会有不错的效果,我很不爱运动,每天坐着,但是坐也有讲究的,不要超过凳子的三分之一,不然大腿就又要长肉肉了~~要小心哦。
我试过什么减肥方法最有效是服用一些减肥产品,比如英国研发的香格儿,可以辅助减肥,香格儿瘦身胶囊含绿色饱腹的膳食纤维营养成分和一些阻断身体内脂肪的合成因子,是目前我用过的减肥效果好,且对身体没有什么负荷的减肥产品,减肥的那段时间,我每天两粒!我的减肥过程中,一...
喝枸杞水怎么样?
喝枸杞水、蜂蜜水可以。
现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
看中医处方下比较准确;
不要自己搞噱头,耽误自己健康。
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