为什么我总是感到不安莫名的烦躁
莫名的?是身体的，心理的还是某某事件的原因女孩子例假会有莫名的烦躁与不安 哟不过这也是身体的原因
答案补充
你找到问题的出发点，试图解决，解决了就让你安全了如果问题解决不了，找到原因也是可以的
答案补充
找个你看得顺眼的人让他替你干事
我也是,但我也有莫名其妙心情超好的时候,怎么解决心情不好的时候.....恩?...我想想..找个不认识的人骂骂...当然不能面对面,上QQ找不认识的骂.不要直接开骂,胡说八道一通,给对方安个什么罪名,比如\"为什么不记得你了\"\"比如说他为什么要这样负心于你\"你要有新的花样更好.反正这样就会很高兴,折磨不认识的人.真的,下次试试吧..很好玩的?~~`
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失眠、焦虑、烦躁、不安，该如何改变这些状况
你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定焦虑和抑郁, 就会有麻煩!会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,没完没了, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好?要睡几个钟头...
乏力，疲惫，走神，烦躁不安，头晕（弥漫性的，感觉较缓慢），常常口渴，特别怕冷，请求高手帮忙解决 谢谢帮助
气阴两虚
生脉散
失眠要怎么治？
失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡眠障碍,如果越担心和害怕失眠,会产生焦虑,烦躁,反而使失眠加重;其次,失眠是可以通过全面调理而改善的!给你以下建议: 1,晚上9点后,不要喝浓茶,咖啡等有刺激性的东西;不要看惊险,恐怖的电视或者小说;晚餐不要吃太饱,最好在九点后不要吃宵夜。 2,睡前喝一杯纯牛奶,或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。 3,睡前按摩太阳穴,双臂有助于缓解压力,提高睡眠质量。 4,每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量,男的推荐篮球,女的推荐羽毛球,也可以...
神经崩得太紧了
因为喜欢人了，因为长大了有压力，因为不自信
心里经常烦躁
听 music
静静的躺着，听音乐。。。听音乐。。。。。。。自己喜欢听的。。多听。
如果有时间，就出去外面旅游走走，换了环境心情就会改变。
呵呵，是因为下雨的缘故吗？我们这下雨哦！顺其自然吧！干嘛要烦躁，开心也是一天，不开心也是一天，那我宁愿选择开心的过日子，的确是有些难办到，那先睡觉，好好休息，给自己一个好好...