口气功是什么

可以吗？小心不要走火入魔哦。
气功多以自身调理保健为主，那些武侠里的太过夸张了

没有坏处

人怎样在六个小时内补充充足的睡眠？ 怎样睡觉才能最大的提高睡眠效率？...................................................................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的...

练太极 或者八段锦最好去拜个师傅！


打通任督二脉

若药物（氟哌啶醇及硫必利等）治疗无效、症状严重是可以行微创的手术治疗，中医治疗仅能进行辅助治疗，建议来面诊。回复专家:解放军第309医院-神经外科-赵亚群副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>