咨询有关睡眠的问题

棘上韧带炎 理疗 按摩 针灸吧！ 封闭也可以！


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给你点建议,希望能给你提供点帮助一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，...

这是目前中国很普遍的职业病,叫做腰肌劳损或腰椎键盘脱出.其主要原因是长期久站(或是久坐）腰部缺乏运动，造成腰肌腱钙化引起的疾病。目前还没有很好的治愈办法，只能靠自身的修复，多吃些含蛋白质高的（鱼肉、牛奶 蛋类）食物、再补充足够的钙和维生素C来修复肌腱的弹性，减少钙化，达到降低痛苦的目的。


是不是着凉啦！去医院看看吧！


膀胱经有问题了

有多长时间了，每天有无时间规律，晚上几点到几点？疼痛的性质（直痛、酸痛、困疼等）回复专家:河南省中医院-骨病科-王勤俭主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

 
首先要确定你是不是有腰椎间盘突出 其次 建议拍个CT 或者MRI  确定突出类型然后根据突出程度  选择适当治疗手段  轻微的可以 贴膏药保守治疗，再者可以射频消融  再严重者可以手术治疗 当然也有可能是腰肌劳损
 
 

考虑是肌肉劳损，至于是植物神经神经紊乱。